Apa Penyebab Mata Kering?

Tidak jarang orang mengunjungi ahli kacamata mereka untuk mengeluh tentang mata kering. Faktanya, diperkirakan sekitar satu dari lima dari kita akan mengeluh tentang hal ini di beberapa titik dalam hidup

kita. Tetapi apakah kondisi ini? Apa penyebabnya? Dan, yang terpenting, apa yang bisa dilakukan untuk menyembuhkannya?

Gejala

Gejala mata kering termasuk kemerahan, gatal atau perasaan mata Anda terasa hangat atau berpasir. Efek samping lainnya adalah mereka dapat menyiram lebih dari biasanya dan, meskipun ini terdengar tidak biasa untuk kondisi yang disukai dengan kekeringan, sebenarnya cara tubuh memastikan pilihan perawatan mata permukaan mata memiliki kelembapan yang cukup - jadi sebenarnya sangat masuk akal!

Penyebab

Ada dua alasan utama mengapa orang mengeluh memiliki mata yang terlalu kering. Salah satunya adalah saluran air mata tidak menghasilkan cukup cairan untuk menjaga mata tetap terlindungi saat katarak dan anda Anda melakukan aktivitas sehari-hari yang biasa. Alasan lain, yang mungkin paling umum, adalah air mata yang dihasilkan menguap terlalu cepat. Dalam hal ini, jumlahnya mungkin cukup, tetapi air mata tidak cukup lama menempel di permukaan.

Umur dan lingkungan

Saat air mata diproduksi untuk membantu melindungi mata kita, lapisan berminyak merupakan bagian dari cairan yang terbentuk. Sayangnya, seiring bertambahnya usia, lapisan minyak ini semakin menipis, yang berarti mata kita dapat mengering lebih cepat seiring bertambahnya usia. Masalah lain saat ini adalah banyak dari kita bekerja di lingkungan yang tidak sesuai dengan visi kita. Menatap layar komputer di kantor ber-AC sepanjang hari, misalnya, tidak akan membantu mereka yang menderita kekeringan.

Bagaimana mengobatinya

Salah satu hal yang mungkin disarankan kepada Anda jika melakukan tes mata adalah menggunakan obat tetes mata pelumas. Namun, tidak semua jenis obat tetes mata ini sama, jadi sebaiknya tanyakan kepada dokter mata jika ada yang paling cocok untuk Anda. Salep juga tersedia; namun ini untuk digunakan pada malam hari sebelum Anda pergi tidur karena keburaman yang diakibatkannya bisa berdampak buruk untuk penggunaan siang hari.

Seperti kebanyakan hal, makan dengan baik dan hidup sehat mungkin adalah cara terbaik untuk mencegah masalah yang memengaruhi penglihatan Anda - dan secara umum disepakati bahwa makanan dengan omega 3 adalah sumber nutrisi yang bagus untuk penglihatan. Jadi mengapa tidak mencoba membuat beberapa perubahan sederhana hari ini untuk melindungi mata Anda di masa depan.